Rawat Sembelit Anda. Baca Artikel Ini Untuk Bantu Diri Anda.

APAKAH SEMBELIT?

Setiap orang mempunyai tabiat perkumuhan yang tersendiri. Sembelit terjadi apabila seseorang tidak dapat membuang air besar dengan senang atau seperti biasa. Pesakit yang mengalami sembelit mungkin mendapati najis mereka lebih keras dari biasa, sakit dan sukar untuk membuang air besar dan mungkin merasakan usus mereka belum dikosongkan sepenuhnya. Simptom lain yang mungkin dialami oleh pesakit termasuk merasa kembung, tidak selesa dan lesu.

SIAPA YANG BOLEH MENDAPAT SEMBELIT?

Corak pembuangan air besar serta takrifan sembelit berbeza di antara setiap individu. Ramai orang berfikir bahawa mereka sembelit sekiranya tidak membuang air besar setiap hari. Walau bagaimanapun tiada ketetapan kekerapan yang normal bagi pembuangan air besar dari segi perubatan. Pembuangan air besar yang normal mungkin berlainan dari setiap hari sehingga tiga kali seminggu bergantung kepada setiap individu. Sesetengah individu yang sihat mempunyai najis yang padat tetapi tidak mengalami kesulitan untuk membuang najis mereka.
Sembelit adalah masalah yang biasa. Walaupun setiap orang mungkin mempunyai masalah sembelit, namun mereka yang sering melaporkan sembelit adalah perempuan, kanak-kanak dan warga emas berusia 65 tahun ke atas. Sembelit juga boleh terjadi pada wanita hamil, baru melahirkan anak, atau menjalani pembedahan.

APAKAH PENYEBAB SEMBELIT?

Banyak perkara yang menyebabkan sembelit atau meningkatkan kemungkinan untuk sembelit terjadi, termasuk:
  • Diet rendah serat
  • Tidak minum cukup air
  • Tidak bersenam secara tetap atau menjadi kurang aktif dari biasa
  • Perubahan dalam diet, rutin harian atau gaya hidup
  • Hamil terutamanya pada tiga bulan terakhir
  • Usia yang meningkat
  • Tekanan
  • Keadaan perubatan seperti berkaitan saraf atau kecacatan sejak lahir (kemurungan atau penyakit Parkinson)
  • Pergerakan yang terhad (orang tua atau orang yang terlantar di atas katil)
  • Ubat-ubatan (zat besi, kalsium, penahan sakit, anti-kemurungan )
  • Kanser usus atau lain-lain masalah usus

Komplikasi

Sembelit yang berpanjangan dan serius mungkin boleh menyebabkan buasir yang disebabkan oleh menahan untuk membuang air besar atau Anal Fissures (koyakan pada kulit di sekeliling anus). Ia berlaku disebabkan oleh najis yang keras meregangkan otot Sphincter. Kesannya, pendarahan rektum mungkin berlaku, di mana darah kelihatan di permukaan najis.
Kadang kala, regangan menyebabkan rektum terkeluar (terjatuh) dan ini boleh menjurus kepada pengeluaran mukus dari dubur. Rektum yang terkeluar dengan teruk dan kronik memerlukan pembedahan untuk menahan usus dari terkeluar atau untuk membaiki lapisan yang terkeluar (terjatuh).
Sembelit juga boleh disebabkan oleh najis yang keras memenuhi ruang usus dan rektum secara amat ketat yang mana penolakan najis keluar secara normal tidak mampu membawa najis keluar. Ini merupakan Fecal Impaction yang biasa berlaku di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Impak ini boleh dilembutkan dengan penggunaan minyak mineral yang diminum atau disuntik menerusi dubur. Selepas melembutkan impaksi, doktor mungkin akan memecahkan dan membuang bahagian najis yang keras dengan memasukkan jari.

Kesan jangka masa panjang sembelit?

  • Penyebab kanser kolon
  • Punca masalah divertikulosis
  • penyebab sindrom usus rengsa (IBS)

Penjagaan kesihatan yang berkaitan dengan masalah sembelit dianggarkan berjumlah hampir RM 21.68 billion setahun di AS. Ramai yang berhabis wang ringgit hanya untuk mengatasi masalah ini. Sembelit yang kronik boleh membawa kepada kanser kolon.Kanser kolon merupakan antara kanser ketiga tertinggi dari statistik Kementerian Kesihatan yang membabitkan mereka berusia 40 tahun dan ke atas. Kanser kolon bermula dengan pembentukan polip di dinding usus dan menyekat laluan najis di dalam usus serta menghalang pembuangan angin dari badan.Oleh itu, usus yang sihat adalah sangat penting bagi kita bagi mengelakkan masalah ini. Pengambilan diet berserat, senaman dan air yang cukup boleh membantu.

Bagi mereka yang ingin menjaga kesihatan usus,boleh bermula sekarang dengan Shaklee. Shaklee menyediakan rangkaian produk yang khusus untuk kesihatan usus anda. Antaranya adalah Alfalfa Complex, Herba-Lax dan Osteomatrix.

Alfalfa Complex

  • Juga dikenali sebagai raja segala tumbuhan
  • Mengandungi 300gm kalsium untuk keperluan tubuh badan
  • Membantu dalam penyerapan protein dan karbohidrat
  • Merawat masalah sembelit
  • Menyah toksik dalam tubuh

Herb-Lax

  • gabungan herba-herba terpilih bagi menggalakkan proses pembersihan usus
  • mengandungi daun Senna yang terkenal sebagai pelawas semulajadi
  • mengelakkan kembung perut
  • sebagai penyah toksik dalam badan

Osteomatrix

  • Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.

    2. Magnesium ‘menarik’ air – ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik. yeayy 🙂

Testimoni 🙂

 

Hubungi Saya Untuk Bantuan Khidmat Nasihat.

Tags:
0 shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *